比赛时间：3月30日01:15 (北京时间)
布莱顿近况强势，各项赛事已7轮不败，期间双杀切尔西，逼平曼城，淘汰纽卡斯尔联，成绩具有说服力。可见，德国主帅胡泽勒（Fabian Hurzeler）对球队的改造颇有成效。在胡泽勒的带领下，布莱顿形成以短传渗透为主，灵活跑位为辅的进攻战术，注重边路的突破和传中，利用速度和技术优势拉扯对手防线。球队十分依赖中路出球的推进体系，在进攻时，边翼和边后卫会内收至中路，形成6-8人的六边形矩阵，压缩对手的空间，形成区域人数优势，再攻击对手后腰两侧的空挡。这导致对手的边后卫需要不停地内收，一旦出现边路空挡，布莱顿就会出球到边路，尤其是三笘薫（Kaoru Mitoma）这一侧，他会与中锋若昂·佩德罗（João Pedro）、后腰卡洛斯·巴莱巴（Carlos Baleba）进行交叉换位，轮流冲刺。除了主力球员的出色表现外，布莱顿的U21球员同样值得关注。周中，德国转会市场统计了五大联赛U21球员的出场时间榜单，布莱顿以9172分钟排名第七位，高于曼联与尤文图斯等传统豪门。
诺丁汉森林是联赛黑马，目前高居第三，领先第五名的曼城有6分之多，已成为下赛季欧冠资格的有力竞争者。在本期国际比赛日，诺丁汉森林有14位球员入选，舟车劳顿下，势必影响球员的状态，主帅努诺（Nuno Herlander Simoes Espirito Santo）的排兵布阵恐会受到影响。考虑3天后，森林将在主场对垒曼联；而参加欧冠杯的潜在奖金要比英足总杯冠军高得多。本场比赛，森林有机会轮换，为联赛留力。从数据统计看，诺丁汉森林的控球率为联赛倒数，传球成功率为联赛倒数第二，逼抢强度更是低得可怜，但长传次数倒是遥遥领先，快速推进更是他们的杀手锏。克里斯·伍德（Chris Wood）这个大个子前锋是战术的关键人物，不管多高的球，他都能争夺下来。他可以把球直接顶给队友，也可以像桥头堡一样，把球摆渡给后面插上的兄弟。可见，森林的战术就是大脚找前锋，尽快把皮球送到最有威胁的区域。但这战术有一个致命弱点：边路球员需要大范围的跑动。如果球员体能充沛的话，诺丁汉森林是英超最会打反击的球队；但球员体能不佳的话，球队依赖的防反战术恐会失效。
国际比赛日后，主力球员的体能成为影响胜负的关键因素。布莱顿这边，U21球员的活力很好地弥补了主力球员的体能短板；但诺丁汉森林这边，4名主力后卫中有3人参加了周中的国家队比赛，体能不在最佳状态。面对三笘薫等球员的换位冲刺，森林后卫们的失误率定会直线上升。本次对垒，看好布莱顿在常规时间内取胜。
预测：胜